11月5日晚，OH卡系列心灵图卡培训师、行星能量颂钵疗愈师、国家二级心理咨询师、王海女老师莅临我校邑谷互动校园广西师大体验中心，开展“女性自我成长”主题讲座。本次活动由我校教育发展基金会、桂林妇女/性别研究与培训基地、邑谷互动校园•广西师大体验中心主办、金凤计划承办。王老师用她率性、坦诚的讲座风格，给同学带来了一场以关爱女大学生生理、心理健康，并助她们健康成长为主题的讲座。

　　讲座伊始，王老师谈及女大学生的情绪管理，她提到人的四种基本情绪即喜怒哀惧。她说，情绪有正负之分，无好坏之分，因此不要把情绪分是非对错，女性要爱自己，就要放过对情绪的评判。并结合生动有趣的例子，说明要拿掉价值评判，看客观事实，并且强调，每个人都有自己的性格，每个性格都有它的特点，放在适当的位置总有其闪光点。除此之外，王老师还对大学生的就业问题，用现实案例、倾心活泼的语言，打开了同学们的思维，让同学们了解到就业前应先了解自己的特质、天分、热情，更要学会扬长避短，发挥自己、完善自己。“届时，不是你选职业，而是职业选你”王老师说道。

　　互动环节上，同学们踊跃提问，有的同学困惑于压力大，造成失眠、胡思乱想，甚至于想到死亡。对此，王老师以亲身经历作答，从生理、心理两个方面给予了深刻的阐述，她指出，首先要想办法让自己回到身体，尝试“呼吸冥想”法。在王老师的带领下，全体同学都尝试一次“呼吸冥想”，现场一位亲身体验了该疗法的女生激动地说“做完之后，感觉自己的心灵仿佛得到净化，整个人都轻松许多。” 

　　据悉，王海女老师是我校1997级文学院校友，相隔13年再次回到母校，对我校女大学生的成长极为关注，王海女老师的讲座给在场的听众带来了一场情感饱满、感性与理性相结的情感盛宴，让同学们更好地了解到女性该如何爱自己，并引导女性寻找自我价值，明确自我在社会中的角色定位，学会如何管理情绪的方法，这将有利于女同学们更加爱护自己、更好地享受大学生活。